自分には選択する自由とそれに対する責任がある
という法則。


より良い効果的な結果をもたらすために
私たちが最低やらねばならないことは
たった４つの方法です。

その前に、大前提として、
自分が変わると決めていることが大切です。

「人が」ではなくて、「自分が」やると決めることです。


それでは、たった４つの方法のうちの2つ目ですが、

言葉の使い方を変えるということです。


どのように変えるのかというと、
こんな感じです。

何か解決方法があるはずだ	どうしようもない(T-T)
落ち着いて考えよう	頭のきた！
パラダイムを変えよう	絶対納得いかない！
私は●●をする	●●だったらなぁ。。。

なんとなく、わかりますよね。

つまり、積極的な言葉を使うということです。
自分を基軸にして、外的要因に左右されないことです。



たとえば、
子どもが夜泣きして夜寝られないとき、

何日も続くと、さすがにこちらも寝不足で大変ですが、
このとき、わけもわからない赤ちゃんに対して
怒り爆発させるわけにもいきませんよね。

そんなとき、
永遠と泣き続けるわけじゃないし、
今は抱っこしてほしいんだなぁ。。。

と、思うようにしました。

夜泣きが続く間は、
永遠とその時間が続く気がしますけどね。

抱っこできるのも小さいうちだけです。




ここでのらくらく育児のコツは
可能性が広がる言葉を使うということです。